气血两虚是怎么造成的 气血两虚怎样调理

气血两虚一般是中医里面的说法，指人的身体虚弱。在人漫长的一生当中，有很多阶段就会出现气血两虚这种情况，但是很多人对于气血两虚的原因是不清楚，接下来就给大家解释一下气血两虚是怎么造成的。

气血两虚是怎么造成的

气血亏虚的原因又很多种，有一部分人是因为先天的，先天禀赋不足，肾气的亏虚导致不能够滋养后天的脾胃，所以脾胃难以支撑人们的日常摄入运转，导致了气血不足，亏虚。还有一部分人出现气血两虚是后天的原因，因为工作压力过大，十分疲劳或者有时候生活饮食不规律，伤害了脾胃，然后导致了气血不足。除了以上两种之外，还有一种原因就是身体本身虚弱的人由于长期卧病在床，不运动，也吃不上什么东西，营养不好，于是由于疾病对身体的消耗，造成了气血亏虚。

气血两虚是怎么造成的现在我们已经知道了，针对这些原因，我们要积极的去对症下药，不要坐视不理，以免造成更严重的后果。想改善气血亏虚的症状，在平常可以多运动，多吃一些营养的食物等等，这样才能保持身体健康。