糖尿病饮食注意什么 糖尿病的早期症状

现在有很多的人都有糖尿病，这是一种非常常见的慢性疾病，这些人群也需要重视很多方面，大家对于糖尿病饮食注意什么十分重视了。

糖尿病饮食注意什么

糖尿病患者一般来说不要吃高钠低纤维的饮食，这样的话很有可能会诱发高血压，增加心脏方面的负担，加重糖尿病的并发症。所以糖尿病人应该以低钠饮食为主，每日食盐控制量在3克以内，而且可以多吃富含纤维素的食物，对改善脂肪，胆固醇和糖的代谢很好的作用，能够达到减轻体重的作用，可以多吃这一类的食物也是有好处的。

另外要尽量少吃富含淀粉类的食物，比如说大米，白面，豆类，薯类，这些食物进入体内之后会分解成为碳水化合物，这些食物也是集体热量的主要来源，但是有可能会化解成糖分，所以每天应该要控制不能吃太多。糖尿病患者也不要吃红糖，白糖，水果糖，麦芽糖，奶糖，巧克力，葡萄糖，蜂蜜的食物。另外一些蜜饯水果罐头含糖等饮料都是不能吃了，这些食物也有可能会导致血压的升高，会加重病情。糖尿病人也不能吃含有脂肪类和蛋白质的食物之类的食物，可能也会加重他们的病情，应该控制动物内脏，蛋黄与肥肉等食物，这些都是高蛋白的食物，对于高血糖的患者来说是非常不利的，平时也不能吃辛辣的食物，比如说生姜，芥末，胡椒等都会对病情有一定的影响。另外还不能抽烟喝酒，因为抽烟喝酒本身对于身体健康也是不利的。

如今糖尿病饮食注意什么这个方面备受大家的关注，也应该知道糖尿病一定要积极的治疗，这样才可以让大家尽快康复。