清水泡澡的好处和坏处 清水泡澡的注意事项

清水泡澡的好处和坏处

首先要讲到的就是坏处，泡澡的时候呢，水温不宜过高，以免烫伤皮肤，而且对于那些心衰或什有什么心脏性疾病的人来说，是不适合长时间泡澡的，跟泡脚的原理一样，饭前和饭后的半个小时不适合泡澡，且在泡澡的时候呢，比较容易发生晕厥的情况而且泡澡的时候由于水的不流通，就很容易产生细菌。

现在再来说一说泡澡的好处，泡澡要选择自己体温的热水，不然就会烫伤皮肤，然后在泡澡的时候呢，可以加速我们全身血液的循环，这个时候在皮肤毛孔张开的时候呢，是有利于排毒的，对体虚体寒之人是非常好的，泡澡还能够消除我们一天的疲劳，对于那些长期不运动的人来说是非常好的，而且泡澡还可以减轻肌肉的疼痛感。

再来说一说泡澡的注意事项，泡澡的桶掉的时常进行清洗，不然很容易滋生细菌，而且在泡完澡之后呢，要及时添加衣物，以免对外界温度不适而引起的感冒发烧情况。