决明子能吃吗 炒熟的决明子能吃吗

在我们的生活中，我们都知道决明子是一种保护眼睛的产品，尤其是对于用眼过度的人群来说，服用决明子能够有效改善眼睛疲劳、干涩的症状，那么现在我们来了解一下决明子能吃吗？

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决明子能吃吗

经过研究表明，决明子是可以吃的，由于口感不好，所以很少人吃，在吃了决明子之后会消化不好，所以大家都会选择泡水喝。决明子泡水喝有利于身体吸收决明子的有效成分能够有效地保护眼睛，还可以起到明目清肝的作用，对于便秘的人群来说，还可以促进肠道的蠕动，缓解便秘的情况，另外，我们建议大家在喝决明子的时候，最好不要长期的饮用，会使肝脏功能受损，从而影响身体的健康，对于女性来说，还会引发月经不调时子宫内膜不正常，从而诱发早产的现象，所以对于孕妇来说，是不可以喝决明子茶的。

这就是关于决明子能吃吗？所以在我们的生活中，我们建议大家在服用决明子的时候一定要先去医院咨询医生之后，再进行服用，这样对身体能够起到非常好的保护作用。而且我们一定要减少看电子产品的次数，适当的缓解眼睛出现的疲劳。