腹胀屁多是什么原因 为什么会腹胀屁多

在我们在日常生活中，身体可能会出现各种各样的异常症状。如果长时间的腹胀屁多，就可能是一种既尴尬又非常不舒服的身体症状，那么腹胀屁多，到底是怎么回事呢？我们有什么办法解决？

腹胀屁多是什么原因

1.腹部胀痛，可能是由于肠胃的疾病，胃部疾病一般有慢性的胃炎，胃下垂，胃扩张以及幽门阻塞等；肠道疾病，有肠结核，肠阻塞习惯性便秘等等。屁多有很多的原因，比如吃一些容易腹胀屁多的食物。腹胀可能是由于行气不顺导致的，可以多吃一些顺气的食物，比如金桔海带有可以缓解肥腻的食物。

2.可以多做一些瑜伽，等有氧运动增加身体的运动量，瑜伽是利用身体呼吸和冥想，达到身体是思想的放松，可以有助于废气浊气的排出，也可以多做一些散步慢跑的有氧运动，同时还避免久坐，长期保持同一种姿势，身体排气补肾可以，能是由于心情不佳的元素，因此保持愉悦的心情，可以有助身体健康，其次，养成良好的睡眠时间，我们知道睡眠是帮助身体修复的重要过程，在睡眠时候可以进行正常的排毒，所以睡眠非常重要，如果同说以上方法的调整，还不能缓解腹胀屁多的症状，需要到正规的医院及时就诊，查出原因。