腰酸是什么原因 腰酸怎么回事

人在成年之后就会逐渐意识到腰的存在，因为之后的药因为自然衰老的原因会产生很多不适感，这也要求我们懂得更多与腰部保养相关的知识。腰酸是什么原因？今天就来详细介绍一下这种常见的症状。

腰酸是什么原因

腰酸或者腰痛最常见的原因就是肌肉劳损，这也和不正确的劳动方式或者运动方式有着直接关系。现代人虽然不需要再从事重体力劳动，但很多看似无关紧要的动作却可能会导致腰肌劳损。就拿坐办公室的程序员来说，每天长时间坐在椅子上，腰部又得不到支撑，整个腰部的关节是只处在紧张状态的，这样的情况日复一日，不但会导致肌肉劳损，而且还会让关节受损，进而就会产生腰酸和腰痛。另外在中医当中认为，腰酸是因为肾亏而导致的，如果肾气不足，就会引起腰酸无力的情况，可以通过也只是补强肾的保健品来缓解和治愈。

腰酸是什么原因？以上分别从现代医学以及中医的角度为大家进行了分析。总之即便是程度非常轻的腰酸腰痛，也代表着健康情况出现了问题，及时调整生活方式，就能够防止进一步恶化。