嗓子发炎吃什么食物好 嗓子发炎可以吃雪梨

平时生活中，由于天气干燥、吃太多上火的东西、用嗓子过度，容易导致嗓子发炎，当我们嗓子发炎时，除了吃药治疗，还可以结合食疗来促进嗓子恢复，下面就来说说嗓子发炎吃什么食物好吧！

嗓子发炎吃什么食物好

1、雪梨

雪梨清爽甘甜，内含丰富的营养成分，具有润肺、止咳、降火等功效，特别适合嗓子发炎、咽干、咳嗽等的人吃，而且雪梨除了直接吃外，还能搭配冰糖，做成冰糖雪梨，止咳其治疗的效果更佳。

2、枇杷

枇杷浑身都是宝，有清热、止咳等作用，对于那些慢性咽喉炎引起的症状，有很好的改善效果。不过要注意的是，月经期间的女性已经拉肚子、风寒咳嗽等的人不适宜吃。

3、菊花茶

嗓子发炎的时候泡点菊花茶，能很好的改善嗓子发炎的症状，促进嗓子的恢复。在冲泡的时候，可以加入枸杞、蜂蜜等，添加其口感。

4、佛手

嗓子发炎的人，不妨吃点用佛手做成的菜，能很好的改善嗓子不舒服的情况，也可以喝点用佛手、蜂蜜制成的茶。

嗓子发炎吃什么食物好就说到这里，嗓子发炎时，要多吃对嗓子恢复有益的食物，禁忌吃油炸、辛辣、温热、生冷的食物。