什么水果美白 吃什么水果美白

很多朋友想尽办法美白，可美白效果并不理想，美白的方法有很多，比如用美白的护肤品，还有吃一些令肌肤美白的食物，还可以激光美白，平时可以吃一些美白的水果进行美白，什么水果美白呢？

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什么水果美白

美白的水果有西红柿，西红柿美白效果不错，西红柿富含维生素C，而且可以改善粗糙的皮肤。柚子富含维生素C，维生素C对肌肤美白效果好，平时经常吃柚子或者喝点柚子榨汁可以让肤色表白，柚子皮可以泡水洗脸细腻肌肤。柠檬也可以美白肌肤，柠檬富含钙质，富含维生素C，柠檬汁可以洗脸去角质，喝柠檬汁可以美白肌肤。樱桃富含各种维生素，可以滋润肌肤，对皮肤黑色素有抵抗的作用，樱桃还可以补气血。菠萝有菠萝酵素，这种成分在血液里的纤维蛋白会被溶解。菠萝可以促进肠胃蠕动，对消化好，有利于排便，可以美容养颜。猕猴桃可以美白肌肤，可以改善雀斑，而且对暗疮有改善的好处，猕猴桃有利于排便，有利于增强人体抵抗力。

以上就是什么水果美白的介绍。平时吃美白水果以外也要注意防晒，出门的时候要避免阳光暴晒皮肤，可以用防晒露隔离紫外线，可以用牛奶或者白醋洗脸美白，效果比较好。平时不要经常熬夜。