喝柠檬茶的作用 喝柠檬茶的好处

生活中，很多人在工作、逛街、学习时喜欢来一杯柠檬茶，口感不错，而且对人体有诸多好处，下面小编就来说说喝柠檬茶的作用吧！感兴趣的朋友们请往下看。

喝柠檬茶的作用

1、促进排毒

柠檬水有促进排毒的作用，在每天早上喝一杯，能起到加速肠道运动的效果，使我们更好的排出毒素以及宿便，排毒排好了，我们的气色才会显得红润有光泽。

2、减肥消脂

柠檬因其所含的成分，使我们人体更好的分解、消化食物，加强毒素的排出，因此能起到辅助减肥的效果，需要减肥的人士，不妨尝试每天喝一杯柠檬水，减肥消脂的效果很好哦！

3、美容美颜

柠檬内含大量的维生素c，具有美白、淡斑等功效，日常生活中，我们可以拿柠檬切成，倒入温水至出味，就可以饮用了，在制作的过程，还可以加入蜂蜜、红茶等材料搭配，口感更佳。

4、清新口气

喝柠檬水，可以清新我们的口气，因为柠檬具有杀菌的作用，抑制口腔里细菌的繁殖。除此之外，柠檬水还能改善便秘、增强体质、促进伤口愈合等作用，所以大家不妨在平时喝点柠檬水。

喝柠檬茶的作用就说到这里，生活中，适当喝点柠檬茶，对身体有很多好处哦！不过肠胃不好、胃酸分泌过旺等的人不适合饮用。