高血糖能吃什么水果 高血糖症状

因为水果中本身含有的糖分是比较高的，所以说现在很多的高血糖患者，开始不敢吃水果，就是担心会让自己的身体血糖升高，实际上，高血糖也可以吃一些水果，而且不用担心会出现血糖升高的问题，那么高血糖能吃什么水果呢。

高血糖能吃什么水果

说到高血糖可以吃的一些水果，主要有这样几种水果。第一种就是柚子。柚子可以说能有很好的健胃消食的作用，而且其中还会含有胰岛素的成分，因此不仅仅不会升高血糖，反而会降低血糖，还能有保护心血管的作用。第二种水果就是香蕉，香蕉中含有的成分是非常丰富的，尤其钾元素比较多，这样不仅可以降低血压，也是能有很好的降血糖功效。第三种水果，就是苹果，苹果能有解暑的作用，而且还能和安有大量的苹果酸，其中含有的糖分吸收比较缓慢，所以能很好的降低血糖。

高血糖能吃什么水果呢，有这样几种水果，是可以放心食用的，在平时生活中，也要在饮食上多加注意，不要吃一些糖分高的食物，并且做好运动锻炼，这样就能很好的预防血糖升高，还能有利于血糖的降低。