指甲易断是怎么回事 指甲易断的原因

手指甲一般都是比较坚硬的，但是有一些意外的情况也会导致手指甲的锻炼，不过在生活当中，有些人的指甲也是比较脆弱的，甚至有的时候大力撕扯直接就会脱落，那么指甲易断是怎么回事呢？

指甲易断是怎么回事

指甲比较脆弱，首先要知道原因，一般来说有几种引起指甲的断裂，可能是指甲和水接触的时间太长了，导致指甲的软化，这样的情况下就容易导致指甲易断。

第二个就是在饮食当中像一些微量元素的缺乏，比如说有蛋白质，硫元素，锌元素，钙元素的缺乏都会导致指甲易断，或者是维生素的缺乏不足，也会有这样的情况。

还有一些慢性疾病的人群也是会有指甲易断的，包括是有一些人情绪比较激动，一直处于一个比较激动的状态下，那么身体产生的应激反应就会导致指甲比较容易断。

对于生活当中有很多的女性相对来说还是比较喜欢去做美甲的，如果说做美甲做的比较多的话，那么，在这种情况下是很容易发生指甲断裂的情况，所以建议这些女性的话，在日常也要注意指甲的保养。

指甲易断的原因比较多，组合来看就是以上这些，所以说大家如果说有这种情况的话，可以对照看一下。