清热降火的水果 清热降火的水果有哪些

上火是比较常见的一种表现，上火可能出现牙齿疼痛，还可能出现嘴唇长疱，还有脸上长痘等表现，上火的话要及时去火，以免严重影响健康，去火可以吃一些去火的食物，清热降火的水果有哪些？

清热降火的水果

清热降火的水果有哈密瓜，哈密瓜可以消暑，富含维生素c，可以防晒，可以改善皱纹，对去火有好处。哈密瓜是凉性水果，注意一次不要多吃，避免出现拉肚子。对于虚寒体质，还有产后的朋友要谨慎吃哈密瓜。梨有充足的水分，口感甘甜，很多朋友喜爱吃，梨富含多种维生素，碳水化合物，蛋白质，脂肪等成分，梨可以清热解毒，对咽喉部滋润好的。山竹富含膳食纤维，维生素，钙质，钾等成分，山竹可以保健身体，对去火好。山竹是寒性的食物，身体虚寒的话不要多吃。火龙果可以去火，还有西瓜，柚子等水果都有去火的好处。

以上就是清热降火的水果的介绍。葡萄水分充足，对去火的效果好，葡萄中含有某些酚类成分，具有抵抗衰老的好处，葡萄富含维生素E跟丰富的维生素C，不但可以美容养颜，还可以去火，吃葡萄后不要立刻喝凉水，以免引起拉肚子。