胃酸过多吃什么食物好 胃酸过多是什么原因

胃酸分泌过多，平常饮食就该注意，所以很多病患都问，胃酸过多吃什么食物好，出现这种情况食物就应该以碱性为主，酸碱就能达到平衡，生活中含碱性成分较多的食物包括，菠菜，乳制品，新鲜的果蔬，豆类，油脂，花生，醋类，普洱茶和生姜也可以解除胃酸过多。

胃酸过多吃什么食物好

分泌胃酸过多就应该选择低糖的食物，低脂肪的食物，一些会刺激胃酸的调味品要尽量避免食用，例如咖啡，芥末，辣椒等等，面食可以避免胃酸分泌过多，多煮一些粥，多喝豆浆，这些食物能够起到保护胃黏膜的作用，而增加胃酸甚至导致胃酸逆流的食物主要包括，油炸食品，味道较酸，较甜的食品。

假如导致消化不良和胀气，也会导致胃酸分泌过多，例如重阳节吃的粽子，乡下人吃的米糕，都会导致胃酸过量的分泌，有胃酸分泌过多的体质就要注意规律性的饮食，以少吃多餐为主，吃肉类一定要煮熟，蔬菜尽量不要凉拌，而是应该炒熟，喝的茶汤都应该温度适中，胃酸过多吃什么食物好，以上推荐了一部分食物，当然，中和胃酸的也还有更多。