头一跳一跳疼怎么办　　头一跳一跳疼的原因

我们现在的人大部分时间都是久坐，学习也好工作也好经常一坐着就是几个小时，还有一些人就连休息娱乐也都是在坐着打游戏。长期以往不光视力会受损，我们腰椎脊柱也会产生劳损，头也经常会痛起来。

头一跳一跳疼怎么办

我们的头也就是我们最重要的大脑小脑的组合体，它们是我们身体中非常重要的一种器官了。我们要用它来思考反应，所以头疼的话不止是感官上的疼痛难忍，如果不去治疗的话还会对我们的身体造成很大的影响。

所以我们平常如果感觉到头一跳一跳地疼的话那就告诉我们肯定是身体出现什么问题了，如果这个时候你是在熬夜或者一直长时间工作学习的话也要马上停下来休息。因为很多人在剧烈运动或者是吃了很辛辣刺激的食物的时候也是会感觉到头一跳一跳疼的。

一般情况来说这都是神经血管性的疼痛，精神状态，饮食和不良生活习惯都是诱发这种症状的。所以在头疼的时候应该马上停下来休息，可以轻轻地揉太阳穴，注意不要吃太刺激性的食物辣椒，酒这些。更不能熬夜，每工作一段时间就要适当休息，平常要注意舒缓情绪，不要给自己太大的精神压力。最好是及时就医检查身体听取医生的专业治疗意见。