快来大姨妈可以泡脚吗 月经期间可以泡脚吗

由于女性的生理构造和男性不同，女性在月经期间身体的抵抗力会大为下降，这个时候尤其是需要注意日常的作息和饮食规律，那么女性在快来大姨妈期间可以泡脚？下面就和我一起来看看吧。

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快来大姨妈可以泡脚吗

我们都知道每天用热水泡脚，是一个非常不错的生活习惯。因为在我们的脚上有非常多的穴位，用热水泡脚，可以加速血液循环，促进身体的新陈代谢，睡前泡脚可以帮助改善睡眠质量，缓解一些慢性病的症状发作。

其实在月经期间是可以泡脚的，不仅有非常好，缓解痛经，而且可以帮助提高心情质量的作用，但是如果要泡脚的话，最好使用热水泡脚，尤其是在月经期间的女生，水温不宜太凉，或者是过热，一般控制在38到43度最好。另外，建议在月经期间最好注意腹部的保暖，也不宜过度操劳.而且由于经期导致雌性激素不稳定，所以这个时候情绪也会波动比较大，所以在亲戚的时候要避免强烈的精神刺激，保持心情的愉悦舒适。用热水炮脚不仅可以达到零甘孜肾的作用，如果在泡完脚之后，可以做几分钟的足底按摩，对身体的血液循环会更加的有利。