女生生理期能泡脚吗 女生生理期怎么保养

有很多老一辈的人全都说，女性在经期的时候不能泡脚，但是大家要知道泡脚作为很健康的养生方式，很多人都比较喜欢，那么女性生理期能泡脚吗？或者是女性在经期泡脚是需要去注意的有什么。

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女生生理期能泡脚吗

要用热水泡脚，温度不要过高，适当的泡脚对于血液循环有很好的促进功效，可以帮助自己分泌物的增多，脚底热身体都会发热，在经期泡脚不要添加其他的药材，需要用温水泡一泡就可以了。

女性在经期的话，虽然可以泡脚，但是最好不要使用中药，因为女性经期问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中药泡脚，不仅起不到舒缓的作用，还可能会加重痛经症状，所以说，如果女性希望通过中药泡脚来达到治疗痛经的目的，最好是咨询医生，对症下药。

总的来说，女性在经期应该要注意保暖，忌寒凉，生冷的刺激，防止寒邪入侵，而且注意休息，减少身体的疲劳，可以加强营养的补充，增强自身的体质，尽量控制自己的情绪，避免强烈的情绪刺激和波动，保持心情的愉悦。

女性在生理期间是可以适当的泡脚的，但是建议大家使用干净的水，不要添加其他的物质去泡脚，这样的话能更好的帮助身体的养护。