生姜汤晚上能喝吗 生姜汤什么时候喝

生姜汤晚上能喝吗？生姜在我们日常生活当中用的比较多，因为在烹饪的过程中多使用它作为种配料，对于养生保健价值也是比较高的，但是大家都知道，有的时候有些食物需要注意时间，那生姜要吗？

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生姜汤晚上能喝吗

生姜本身对身体的保健具有很好的滋补性功效，尤其是在寒冷的冬季，它可以帮助我们身体驱寒，暖体，健脾养胃只是保健我们身体的一种体现，一般在生活当中，建议在早上喝一些生姜汤。

中医上认早上吃姜胜似参汤，晚上吃姜胜似砒霜，所以说，大家在晚上的时候就不要喝生姜汤了，生姜可以温中止呕解表，散寒，当中还有一些植物性的杀菌素，杀菌作用比较强，生姜当中的姜辣素可以刺激胃液的分泌，能促进消化，而且还含有较多的挥发油，可抑制胆固醇的吸收，防止肝脏当中胆固醇的堆积。

到了晚上，人体是阳气内敛，阴气外盛的时候，所以要吃一些清热，下气，消食的食物，有利于夜间的休息，比如说萝卜就比较好，而生姜具有辛温发散的作用，会影响夜间的正常休息，容易导致上火的症状哦，对健康不利。

生姜汤晚上建议大家不要喝，一般在白天的时候使用是比较好的，在早上喝一杯生姜汤等于身体价值更高哦，晚上对身体会有损伤。