吃什么可以帮助消化食物 消化食物要多久

身体的不同脏腑，起到不同的功能和作用，胃这个脏腑主要是用来储存和消化食物的，但是在生活中有一些人由于胃功能比较虚弱，出现了无法消化食物，出现积食的情况。遇到这样的情况，一定要采取对应的措施，可以吃药物，也可以吃食物，那么吃什么可以帮助消化食物呢。

吃什么可以帮助消化食物

如果出现消化不良的话，不仅会出现打嗝，反胃，恶心，呕吐等肠胃问题，而且还有可能出现贫血的情况，所以说，出现消化能力弱的情况下，可以吃以下这几种物质来帮助消化。第一种，物质是山楂，山楂有很好的促消化作用，能够使胃产生胃酸进而能够更快地消化储存在胃里面的食物。另外，也可以吃其他的酸性食物来代替，比如，苹果就有着促进消化的作用。第二种物质是小米粥，小米粥不仅有促进消化的作用，而且还有一定的养胃效果，对于脾胃都有好处。第三种，是药物，这种药物主要是健胃消食片，或者是能够起到健胃消食的其他药品。

以上就是吃什么可以帮助消化食物，如果在生活中有一些人出现了积食的话，那么就可以吃以上所提供的这几种食物，或者是药物，在症状比较严重的情况下，尽量去医院采取对应的药物来缓解积食。