湿热体质吃什么水果好 湿热体质怎么办

湿热的体质是由于长时间生活不规律导致的症状，有的人如果生活在潮湿的环境当中，特别容易导致湿热体质，或者是由于平常不注意锻炼身体，有可能是由于遗传的原因都会引发湿热的体质，那么我们应该吃什么水果好呢？

湿热体质吃什么水果好

对于一些湿热体质的患者，我们在平时可以吃一些梨，因为梨具有一定的清热解毒，化痰润肺的作用。如果我们经常咳嗽的话，可以选择适当的吃一些梨来达到止咳润肺的效果。另外一些温热体质的人可以吃一些橘子，因为橘子有很好的利尿效果，也可以帮助醒酒和去除体内湿热的效果，湿热体质的患者应该注意饮食规律，尽量少吃一些凉性的食物。

湿热体质的患者也可以多吃苹果，苹果是我们经常吃的一种食品，对于湿热体质的患者都有一定的作用，可以起到清热益脾的效果。另外，香蕉和柚子的食疗方法也都能够一定程度缓解湿热体质的不适感。对于湿热体质的患者，我们应该注意保持住所的干燥通风，而且注意勤换洗衣物，保持个人清洁卫生。