左旋肉碱减肥靠谱吗 左旋肉碱对减肥有效吗

左旋肉碱是一种非常常见的化合物，红色肉类是它的主要来源，它也是很多减肥产品的主要成分，那么，左旋肉碱减肥靠谱吗。

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左旋肉碱减肥靠谱吗

人们合理的食用含有左旋肉碱的保健品能够起到减肥的作用。这类物质能够起到促进脂肪转化的作用，而且它的安全性非常高。人们服用这类保健品之后不会出现不良反应。对于大多数朋友们来讲都是可以服用的。左旋肉碱在人体代谢的过程中发挥着非常重要的作用，所以大家在平时的时候可以适量的多补充一些。对于中老年人来讲合理的补充这类物质对心脏的健康也是非常有好处的，而且它在失血性休克的治疗上也发挥着一定的作用。但需要注意的是这类物质过量补充也是不可以的。

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