脂肪作用是什么 脂肪有什么好处

每个人的身体当中都存在脂肪，而且很多食物当中也有脂肪的存在，大家要知道，如果人缺乏脂肪，会产生非常多的影响，而且甚至会影响到生命，那脂肪作用是什么呢？

脂肪作用是什么

脂肪能够供给热能，脂肪当中含有的碳和氢甚至要比碳水化合物都要多，而这两种物质都可以释放出比较多的热量，能够为人的身体持续供能。

脂肪是人体细胞当中最主要的成分之一，像我们的脑细胞以及神经细胞当中都含有比较多，而一些固醇则是制造身体当中一些激素的，必须要有的物质，只比如说肾上腺皮质激素，还有性激素等都缺乏不了脂肪。

脂肪当中含有脂肪酸，而人体所需要的脂肪酸能够从食物脂肪中摄取，而这种物质就可以用于磷脂的结合生成，是所有细胞结构当中最重要的部分，能够保持皮肤血管的通透性，对于精子的形成以及腺素的合成都有非常多很好的作用。

脂肪的作用非常的多，除此之外还可以帮助调节体温以及保护自己的内脏，还能够增强人体的饱腹感等等，所以大家在生活当中，就算要减肥，也不能完全不摄入脂肪。