青春痘变黑了怎么办 痘痘怎样消除

青春痘是发作于青少年期间生长的一种痘痘，往往过了青春期之后，青春痘就可以减轻或者痊愈，这主要是由于毛孔堵塞，油脂分泌过剩导致的一种现象，我们来了解一下青春痘变黑了怎么办？

青春痘变黑了怎么办

青春痘变黑主要是由于手指挤压导致皮肤受到损伤，或者感染了手指上的细菌。导致青春痘变黑，也有一些人是黑色素分泌过多导致痘痘变黑，在这种情况下，也要做好脸上的清洁，每天洗两到三次脸，可以涂抹一些清爽的化妆品，减少熬夜的次数，避免吃刺激辛辣，油腻的食物，多吃一些清淡的，容易消化的新鲜蔬菜，水果，补充身体所需要的营养元素，一定要多喝水，养成良好的生活作息。对于情况严重的患者，可以使用芦荟胶涂抹在青春痘上，避免青春痘变黑的症状。

这些就是关于青春痘变黑了怎么办？在生活中，要保证充足的睡眠时间和合理的饮食习惯，减少精神高度紧张，保持愉悦的心情，可以使身体中的内分泌保持平衡，避免疾病的发生，适当的体育锻炼，提高身体的免疫力，有利于身体健康。