东西吃多了想吐怎么办 东西吃多了想吐怎么回事

现在有一部分人她们在吃自助餐的时候没有办法控制自己，又或者一心想着一定要吃回本，所以就会一下子吃太多，后期出现想吐的症状表现。那么，东西吃多了想吐怎么办?

东西吃多了想吐怎么办

第一，可以散散步，一定要注意，在吃过多、想要吐的当下绝对不能用力的奔跑，如果用力跑的话是有可能会导致严重反胃，甚至直接呕吐出来的，而走一走则不一样，因为运动的强度不大，所以你不用担心会吐出来，相反的，通过运动的方式能作用于人体的肠胃部位，让蠕动过程变得比较快，进一步降低想吐的想法感觉。第二，可以吃一些助消化的食物，比如说像保和丸、七珍丹等等都是不错的选择，因为它们都具有着一定促进消化的功能。第三，可以多按摩一下身上的穴位，建议大家可以按摩一下足三里、合谷等这些位置，都能帮助消化哟。

上面就是个人关于东西吃多了想吐怎么办这个话题给出的答案了。总的来说，如果一下子吃太多的话，可以多走一走促进食物的消化，也可以服用一些具有促消化的药物，又或者按摩一些穴位来促进消化过程，这些做法都有一定效果。