产后用什么泡脚去湿气 产后用什么泡脚

在日常生活中我们会发现很多人都会有湿气重这种情况，那么其实湿气重是一种病症，那么如果出现这种病症的话，一般来说人们可以通过吃饭或者是其他的方式去除掉湿气，那么很多人都想知道，孕妇如果有湿气的话，应该怎么样去除呢？

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产后用什么泡脚去湿气

1.其实一般来说，如果是孕妇想要祛除湿气的话，在生活中比如说泡脚的时候可以加入一些花椒或者是生姜等等，因为这些东西可以有效的促进人的身体内的血液循环，同时它还可以起到一定的温经通络的效果，所以在生活中可以有效的使我们的身体的血管产生扩张的效果，这样就可以有助于我们身体中的湿气排出体外了，值得注意的是我们在泡脚的时候，水的温度一定要控制在40度左右。

2.因为如果超过40度的话，可能会烫伤皮肤，但是如果低于40度的话可能没有很好的效果。同时我们也会发现我们的脚步会有很多的穴位，那么泡脚之后，如果我们可以适当的刺激一下我们脚部的穴位的话，也可以起到促进血液流通，也可以起到排除湿气的作用，值得注意的是产妇或者是孕妇，每次泡脚的时间都不应该太长，因为如果泡脚的时间太长的话，效果反而会降低，那么一般来说泡脚的时间在30分钟以内就可以了，同时在生活中还可以适当的使用一些薏米和小豆这种东西。