肺功能失常吃什么调理 肺功能失常吃什么好

很多人在生活当中不加注意自己身体的调养，就容易出现许多的病症，比如说肺功能失常就比较常见，其实大家也不用担心，有很多的方法可以帮助缓解，尤其是食疗就有比较好的作用，那肺功能失常吃什么呢？

肺功能失常吃什么调理

肺功能失常的人群可以吃一些罗汉果或者罗汉果泡水，可以准备一到两个罗汉果切成片，放在杯中，用沸水冲泡，然后焖泡15分钟左右，每天喝两次，可以清肺利咽，长期服用，对于清肺以及降低血糖血压都有非常好的功效，而且可以调理肺功能。

肺功能失常的人群可以适当的吃一些萝卜，或者是雪梨，萝卜本身就能清肺润肺，而雪梨也是具有这样好的作用，可以把两者放在一起炖汤喝，对于调理肺功能失去有比较好的帮助，当然也可以往里面放一些温和的蜂蜜，可以调养萝卜，雪梨的寒性，对身体比较有好处。

菊花茶也能够达到调理肺功能的作用，菊花茶可以通肺气名目，在日常生活当中，可以把菊花和枸杞放在一起去冲泡，不仅能够明目润肺，而且对于身体健康也有好处。

在日常生活当中，肺功能失常能吃的食物比较多，但是除了饮食之外，其实提高心肺功能才是根本的方法，可以每天或者是每一周抽出一段时间做一些有氧运动，爬山游泳慢跑等，可以锻炼身体素质。