屁股肌肉酸痛怎么缓解 屁股肌肉酸痛的原因

在我们的日常生活中，特别是在老人的身上，很容易就会出现身体某个地方的疼痛。而现在很多的年轻人身上都会出现这个问题。例如：屁股肌肉的酸痛等问题。

屁股肌肉酸痛怎么缓解

通常情况下，人们出现屁股肌肉酸痛的原因是由于腰椎间盘突出而引起的症状。腰椎间盘突出这一症状主要是因为椎间盘位置的突出、髓核脱离等，刺激到或压迫到脊髓，引起了周围神经的疼痛，造成了腰疼，屁股肌肉酸痛等症状。如果在生活或者工作中坐姿不正确或者过度使用臀部也会引起坐骨神经疼痛。屁股肌肉酸痛对于长期久坐的上班族来说是一种普遍的现象，那么出现屁股肌肉酸痛的时候应该怎么缓解呢？

如果平时屁股肌肉酸痛的话，我们可以在家采用热敷的方法，促进臀部血液流通与循环，可以起到缓解酸痛感的作用。同时也可以在椅子上放上软的坐垫，增加舒适度。如果酸痛的情况比较严重，可以用一些消炎止疼的药，但要对症下药。如果不清楚用哪些药，情况严重，最好尽早到医院治疗，按照医生的建议，配合治疗。