经期吃木瓜影响月经吗 月经期可以吃木瓜吗

女性月经期间食用的食物应该注意一些，严格来说，经期当中应该避免吃寒性较大的水果蔬菜，那么，经期吃木瓜影响月经吗？

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经期吃木瓜影响月经吗

中医上认为木瓜属于寒凉的水果之一，具有健胃消食，滋补催乳的功效。木瓜当中富含丰富的维生素A。能够帮助人体雌激素进行合成。然而月经期间，女性应该选择红糖姜茶这类滋补温暖的饮品服用为宜。痛经的女生比较关注经期吃木瓜影响月经吗的问题，如果非要吃木瓜，可以选择木瓜和排骨一起煲汤喝。或者是木瓜和猪脚一起炖煮之后，进行食用效果较好。可以为身体补充流失掉的胶原蛋白，木瓜属于寒性水果，月经期间服用过量会导致身体出现痛经的症状。为此，不建议月经期间食用。

另外，月经期间也不要食用过于刺激性的食物，可以是的服用一些温补类食材。由于木瓜当中含有木瓜碱，能够促进人体的血液循环，达到降血压的效果。而女性经期处于较为敏感虚弱的时期。吃多了木瓜会对子宫造成子宫收缩，会引起腹部疼痛。经期吃木瓜影响月经吗的问题，除了以上这些之外。还需要注重，经期当中保持愉快的心情，正确的作息规律。