指甲上没有月牙怎么补 指甲上没有月牙怎么办

我们身边会有一些人的手指甲的颜色是乳白色的也有的人的指甲是有月牙的，其实有时候看着会比较吓人。而大部分的人的是有月牙的，那么没有月牙的人是属于正常吗？

指甲上没有月牙怎么补

那么，我们的指甲为什么会没有月牙呢？其实和基因、身体都有很大的关系，如果你发现你的指甲颜色是有月牙的，你就去看看你父母的指甲，是不是也有一个或者两个都是月牙的。可以在父母那里得到结论是不是因为遗传，又或者父母的指甲都有月牙，那就是因为你自己人体缺营养了。

指甲没有月牙很大原因是就是你缺少维生素、贫血缺钙。正因为缺少营养，手指营养没有跟上，从而就会导致指甲没有月牙。所以我们要在饮食上面补充这些营养了，多食用有机水果。最后就是虽然平时很忙，我们还是要有合理的饮食习惯，荤素搭配；制定合理的作息时间，不熬夜，睡前喝温牛奶，有助于新陈代谢；制定运动锻炼的计划，使我们的身体吸收营养，从而使我们身体的每个部位都得到营养，最后才能有健康的身体了。