姨妈来了吃辣肚子疼怎么办 肚子疼该怎么办

每个女生每个月都会有一段尴尬的生理周期，大姨妈来的时候是特别的疼痛，在到来之前不能够吃一些生冷辛辣的食物，要保持喝水的温暖，不能喝冷水以及其他刺激性的食物都会导致自己的身体出现一些变化，来加剧这种生理周期带来的疼痛感，保持衣物的增加，让身体10分的温暖，这样的话才会对肚子疼痛有所改善，起到一定的积极作用，很多的年轻女孩比较喜欢吃辛辣的食物，无辣不欢，但是它对于大姨妈的疼痛是有加剧作用的，姨妈来了吃辣肚子疼怎么办呢？

姨妈来了吃辣肚子疼怎么办

吃辣太多的话导致肚子疼，大家要多喝一些水来进行调节，这样的话会让肠胃得到顺畅，而且肠胃当中的辛辣食物都会被排出体外，这样的话就不会导致疼痛感加剧。同时在这段期间里，大家要吃一些温暖的食物，保持自己的体温，才能够让自己的免疫力得到增强。肚子疼痛期间要减少室外运动以及熬夜等不良生活习惯的次数，因为如果还是不能够谨慎对待的话，会让这种疼痛感特别的严重。

这就是关于姨妈来了吃辣肚子疼怎么办的问题，要多注意卧床休息，以及通过一些清淡的饮食以及多喝水的方式来进行调理。