月经喝什么汤排血快 月经期间需要喝什么汤

女性月经是否正常跟生殖健康有着紧密的关联，月经是周期性的生理出血，以28天为一个周期，前后相差五天以内都是正常的，很多女性虽然月经周期正常，但是每次可能时间长或者是淋漓不尽等，那么月经期间喝什么汤排血快呢?

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月经喝什么汤排血快

女性在经期身体比较弱，一般建议女性在经期多吃红豆、大枣、苹果、香蕉、乌鸡汤等都可以帮助排出大姨妈，医学上会建议女性喝一些四物汤，四物汤是补血的常用方，也是调经的基本方，可以有效针对女性痛经，下行不畅等不适。四物汤最好是在经期第三天喝，有利于身体排血，避免因为血海不足月经淋漓不尽等问题，这是从中医角度来改善女性内分泌问题。女性来大姨妈期间不要吃辛辣刺激的食物，冰激凌，奶茶等物也要少吃，因为生冷的食物会引起子宫收缩，增加腹痛等，这段期间应该多喝温水，多吃清淡的食物。

女性在来大姨妈期间需要格外注意自己的私处卫生，每天清洗外阴，要勤换内裤和卫生巾，避免造成妇科疾病等。