产后掉发怎么办 产后掉发怎么处理

有些女性在生产完之后，头发掉的比较厉害，其实脱发是属于一种常见的现象，尤其是产后脱发是一种暂时性脱发，通常来说，在产后六到九个月会得到明显的改善，那产后掉发怎么办？

产后掉发怎么办

在产后精力消耗是比较大的，而且休息不足疲劳过度或者是家庭矛盾等等因素都会影响到产后妇女的恢复，会对头发的生长代谢产生一定的影响，尤其是对于精神压力比较大的女性人群，突发事更加严重的。

所以说在产后为了改善脱发现象，一般来说要保证有充足的睡眠，尽量和家人分担带孩子的压力，一些人认为不洗头不进行护理，能够更好的使得身体恢复过来，其实这是一种比较不好的做法。

因为在月子里长期不洗头，血液的循环不畅，而且尤其是对于头皮健康而不利，也容易引起脱发，长时间不洗头容易引起毛孔堵塞，会导致各种头皮问题，不利于头发的生长，在产后的恢复阶段需要做好营养的补充，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，尤其是蛋白质含量比较多的食物。

要多吃一点优质蛋白也是非常重要的，多吃一些瘦肉或者是牛肉等都比较有利于产后恢复。大部分的妈妈在产后都是属于生理性脱发，一般在半年左右脱发的问题会有所缓解，而以上这些方法对于缓解脱发也有一定的帮助。