黑茶有哪些副作用 黑茶的作用

近两年黑茶在市面上的受推崇程度越来越高，很多人都将以前所喝的铁观音、大红袍等更换成了黑茶，为的就是能获得它所对应的养生保健效果，但是很多人并不了解的是，黑茶也有一定副作用。那么，黑茶有哪些副作用？

黑茶有哪些副作用

第一，在黑茶中含有着比较丰富的氟，再加上水的影响，所以如果多喝黑茶的话，会导致钙离子跟氟进一步合成氟化钙，导致人体对钙离子的吸收没有办法完全，如果是小孩子、多喝黑黑茶的话，很有可能会导致长不高，如果老年人大量喝黑茶的话，很有可能会导致骨质疏松。第二，在黑茶中的茶色素含量比较多，如果经常喝黑茶又不注意认真刷牙的话，会导致牙齿变黑。第三，黑茶中含有着比较丰富的单宁酸以及鞣酸，它们会进一步跟体内的铁离子发生化学反应，影响到人对铁离子的吸收，有可能进一步造成缺铁性贫血。

上面就是个人关于黑茶有哪些副作用这个话题给出的答案了。就是因为黑茶也有可能会对人体造成一定副作用伤害，所以在每日摄入量的安排上一定要注意，不能过多，如果过多的话有可能造成反效果。