脚了怎么快速消肿 脚肿了怎么快速消肿

日常生活中我们经常会遇到脚步扭伤的现象，尤其是很多女性比较喜欢穿高跟鞋，难免会出现脚部位扭伤的现象。面对这种现象，我们该如何做呢？只有掌握了脚了怎么快速消肿，才能学会解决这些日常琐碎的事情。

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脚了怎么快速消肿

值得注意的是的骨折治疗与单纯软组织损伤有区别。单纯软组织挫伤出现的肿胀，早期积极进行冷敷，以减少出血肿胀，抬高患肢高于心脏，有利于静脉回流与消肿，伤后48-72小时局部进行烫洗，或外用活血化瘀的膏药，比如活血止痛膏，口服活血化瘀的药物治疗，比如活血祛瘀胶囊，慢慢就会消肿。或者是选择早期冷敷后面热敷，可以有效减轻局部充血，降低组织温度，从而起到止血、消肿、阵痛的作用。在进行处理的时候，损伤48小时之内，每20分钟进行冰块冷敷，不要将冰块直接接触皮肤，48小时之后改为热敷，有助于促进血液循环。

以上就是对扭脚了怎么快速消肿的介绍。如果你出现脚扭伤的现象，一定要及时的处理。且不要过于大意，如果实在不放心的话，可以及时去医院哦。