红枣枸杞喝多了会怎样 红枣枸杞的作用

红枣枸杞是我们在生活中经常吃到的食物，尤其是对于女性来说，经常吃红枣，枸杞可以滋补气血，改善气血不足的症状，现在就具体介绍一下红枣枸杞喝多了会怎样？

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红枣枸杞喝多了会怎样

红枣枸杞喝多了都会出现口干，牙龈肿痛，舌头生疮的现象，在这种情况下，要多吃清淡的食物，也可以适量的吃一些消炎的药，消除身体，出现了炎症，对于情况严重的患者，要先去医院咨询身，之后听从医生的指导服用药物。在平时的生活中，也可以少喝一些柠檬水或者玫瑰花茶来改善上火的现象。在生活中，要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间和合理的饮食习惯，适量的锻炼身体，参加户外活动，提高身体抵抗疾病的能力。我们在喝红枣，枸杞的时候，每天适量的喝一些，最好不要过量的喝，以免对身体造成伤害，而且对于经期的女性来说，可以不要吃红枣，枸杞会加重经期出血量。

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