女生用什么泡脚去湿气

我们都知道，在我们的脚底有很多的穴位，这些穴位都是和身上的肾，肝，脾等经络相通,睡前泡脚有助于缓解睡眠，消除疲劳，而且对于很多女生来说，体内的湿气比较重，那么女生用什么，泡脚来祛除湿气？

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女生用什么泡脚去湿气

由于女生体质比较寒，所以身体里寒气比较多。我们可以在泡脚的热水当中加入一些生姜，可以去到一定的祛湿作用。因为生姜里面含有特别好祛湿驱寒，活血化瘀的功效，可以帮助我们去除身体的湿气。一般来说，采用老姜的祛湿效果会更好。另外，花椒也是可以用来泡脚的不错。选择花椒泡脚，可以起到温经通络的效果。

每天坚持用花椒水泡脚，20分钟可以获得很好的祛湿效果，不过花椒不是直接倒到热水里，而是要在锅里煮成花椒水。另外，中药也是可以的，如果想要更好的去除体内的湿气，可以在热水里面加入一些中药，我们可以去专门的中医门诊看诊，在医生的指导下选择合适的药物泡脚，每天泡30分钟，有不错的祛湿效果。除此外还有一些可以去除湿气的食物，比如薏米，红豆这样内外兼调，在效果上会更好。