男人体虚吃什么补

体虚不分男女老少，体虚者，做什么都提不起精神来，体虚者抵抗力弱，容易感冒生病。我们都知道，男人是一个家的顶梁柱，因此，对于男人来说，一旦出现了体虚，那么是非常影响身体的。那么男人体虚吃什么补呢？接下来就一起来详细了解一下吧。

男人体虚吃什么补

男人体虚，在进步之前，首先要看具体是阳虚还是阴虚，因为男人出现体虚，也既身体出现了亏虚的情况，此时进补是毋庸置疑的，但是在这种情况下就更要对症进行治疗，因为如果不对症下药，就非常有可能适得其反。具体而言，比如说对于男人肾阳虚的患者，换言之就是阳亏，就应当多吃一些具有温补肾阳的食物，这里推荐牛肉，羊肉，韭菜，枸杞；而对于肾阴虚的患者来说，可以适当多吃鳖甲，桑椹这些滋阴的食物。由此可见，对于不同的亏虚所吃的食物也是不一样的。

以上就是跟男人体虚吃什么补这个问题相关的一些内容了，总体而言，男人体虚分阳虚和阴虚，阳虚要多吃羊肉、牛肉以及韭菜等；阴虚者要多吃桑葚、甲鱼等滋阴的食物。