骨折后吃什么水果好 骨折后的治疗

骨折后除了需要安心的静养外，还需要摄入足够的营养，才能促进受伤的骨骼能在短时间内慢慢的康复。对于骨折患者而言，骨折后吃什么水果好，如何注意饮食呢，下面我们就和大家一起科普一下。

骨折后吃什么水果好

首先，骨折后身体的营养流失较大，而且骨骼在康复期间需要大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等成分，一旦摄入量不足的话，会导致身体出现营养不良影响患处发育。所以康复期间可以多吃富含维生素C高的水果，我们熟知的山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝中都含有充足的维生素成分，这些水果吃完后可以加速伤口的愈合。另外苹果和草莓的营养价值高，康复期间可以每天吃一个苹果，除了提升身体免疫力外，还能加快伤口的愈合。另外骨折期间除了多吃水果外，还需要适量的补充钙及其它成分。

骨折后吃什么水果好，骨折后建议大家还是多吃一些含有维生素C及维生素D含量高的水果和蔬菜，因为维生素C可以加速受伤的骨骼愈合，而维生素D中的钙成分身体吸收后可以快速起到补钙和加速骨骼发育生长的效果。