南瓜功效与作用是什么 南瓜的价格怎么样

在日常生活中很多人都会经常食用南瓜，那么南瓜有什么功效与作用呢？同时在生活中南瓜的价格是什么样的呢？今天小编就来给大家具体的介绍一下吧。

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第一、南瓜功效与作用是什么

首先南瓜中实际上含有非常丰富的营养物质，比如说蛋白质，胡萝卜素以及一些其他的微量元素等等，经常食用南瓜可以有益于身体健康，并且因为南瓜中含有非常丰富的胡萝卜素，可以有健脾护肝，预防胃炎的效果。

其次南瓜中含有丰富的锌锌元素，对于人体的生长与发育起到了重要的作用，有促进造血的效果。同时南瓜中的多种矿物质还可以有效的预防骨质疏松以及高血压。其中的维生素以及果胶，不仅能够消除人体中的细菌以及其他的有害物质，可以起到清热解毒的效果，对于季节性上火引起的便秘有很好的改善效果。

第二、南瓜的价格怎么样

南瓜的品种以及生产的方式对于价格都会产生影响，通常老南瓜的价格在一元一斤左右，但是小南瓜的价格通常在1.5元一斤左右。并且由于市场行情以及交通运输的费用都会对南瓜的价格造成影响，因此各个地区的南瓜价格都会有略微的差异。

南瓜中含有丰富的营养，其中的营养可以维持人体细胞的正常生长与发育，并且可以有利于骨骼的生长，经常食用南瓜还可以起到降血压和去除肠道寄生虫的效果。在选择南瓜时可以选择老南瓜，因为老南瓜中水分较少，因此甜度和营养也会更高。