气虚阳虚是怎么回事 气虚阳虚体质怎么调理

在生活中很多人都会出现气虚阳虚，气虚阳虚是怎么回事呢？同时出现气虚阳虚体质的情况下应该怎么调理呢？今天小编就来给大家介绍一下吧。

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第一、气虚阳虚是怎么回事

气血阳虚主要是由于人体中的虚火过于旺盛所导致的。通常患者出现内分泌失调就会造成肝火过旺这种情况，就会引发气血阳虚这种情况。而且阳虚多半是由于气虚所导致的。正气亏损就会导致阳虚现象，并且在阳虚症状上还会出现畏寒等情况。

气血阳虚这种现象从中医的角度上讲，经常会表现为患者出现乏力以及疲劳等情况，并且部分患者还会出现怕冷以及精神不振等现象，常出现手脚冰凉。如果这些现象较为频繁，就证明是由于气血阳虚所导致的气血阳虚，通常也会伴随着气血不足，也会出现腰膝冷痛。而且甚至一些患者会伴随着身体湿寒。体内分泌物也会不断增多，油脂分泌增加。

第二、气虚阳虚体质怎么调理

气血阳虚体质的患者可以通过饮食来调理自己的体质，在平常可以尽量多食用一些热性食物，比如说羊肉汤羊肉是非常好的一种热性食品，对于气虚阳虚的患者来说是可以有脾气的效果，其次患者还可以进行艾灸，艾灸不仅能够有效的调理身体，并且还可以缓解阳虚体质所带来的症状表现。

气血阳虚对于身体的影响是比较大的，因此生活中应该尽量调理一下自己的体质，从中医的角度认为春夏比较能够补充阳气，在秋冬天可以滋阴，因此在夏季可以很好的补充阳气。还可以去正规医院进行推拿和针灸，也有助于缓解阳虚。