肾阳虚可以吃什么食物 肾阳虚症状有哪些

在生活中很多人都会出现肾阳虚的情况，肾阳虚可以服用什么食物呢？同时肾阳虚有哪些症状表现呢？今天小编就来给大家具体的介绍一下吧。

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第一、肾阳虚可以吃什么食物

肾阳虚的患者可以适当的服用温补性的食物，最好能够起到温补肾阳的食物，补肾助阳的食物在生活中比较常见的有韭菜、生姜狗、肉以及羊肉等。除此之外特别适合在冬天服用的温补类食物，就是当归生姜羊肉汤。

肾阳虚患者除了可以服用一些温补肾阳的食物之外，还可以适当使用一些适合肾阳虚患者食用的水果，比如龙眼、莲子、乌梅、樱桃、木瓜、橘子、桃子等。如果是坚果的情况下，可以适当食用核桃、板栗，对于肾阳虚的患者都有较好的补肾阳的作用。

第二、肾阳虚症状有哪些

患者出现肾阳虚最好的治疗方法就是进行食补，当然食补效果并不是非常好的情况下，还可以在中医师的指导下服用药物。肾阳虚最常见的症状就是会出现腰背酸痛以及腰背寒冷的现象，常常会出现四肢畏寒尤其是下肢，并且时常会出现头晕目眩以及精神不振，严重的情况下还会出现面色苍白以及身体乏力等状况。

患者出现肾阳虚的情况是由于多种原因造成的，主要的原因是由于生活中受寒或者是营养不良所导致的，因此出现这种状况，患者就应该进行食补，必要的情况下可以通过中医师的药方来补充身体中所需的营养。