服用西洋参用量是多少 服用西洋参要忌些什么

西洋参别名又叫做花旗参，是一种十分常见的养生类的食材，同时也是一种中药。现在生活的水平不断地在提高，人们也变得越来越养生了，所以一听说西洋参的作用这么丰富，也会去买一些西洋参来吃，一起来了解一下把！

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服用西洋参用量是多少        

很多人都知道西洋参的功效是非常地丰富的，是不是我们吃得越多，对自己的身体就会越好呢？其实不是这样的，不管是什么食物，都不是吃得越多，对自己的身体就会有好的效果的，所以平时吃西洋参的量一定要保持在三克到六克这个范围内作用与功效是发挥的比较好的，如果吃得太多的话，不仅没有什么好的效果，反而还是有害处的。

服用西洋参要忌些什么

西洋参毕竟是一种比较名贵的药材，作用以及功效也是相当的丰富，所以说为了让西洋参的功效发挥到最大，效果更好，服用西洋参的时候，我们最好就是不要去喝一些茶或者是咖啡这一类的饮品，还有辛辣刺激的食物最好也是不要去吃了，油腻的食物最好也是戒一下，多吃一些蔬菜水果总是没有错的，而且对自己的身体也有益处。

以上就是我对服用西洋参用量以及服用西洋参的禁忌的一个描述，很多中药虽然对身体健康都是有帮助的，但是如果吃的过量的话，依然是会对身体造成一定的伤害的，所以平时一定要多加以注意才可以。