肾阴虚常见症状有哪些 肾阴虚应该怎么办

那其实我们常说的肾阴虚，指的就是肾虚之中的一种类型。肾阴虚，这是中医里面的一种说法。它是说我们的身体里面肾水不足，然后导致身体虚热和身体较虚弱的状态。那肾阴虚，它的具体表现症状有哪些呢？

肾阴虚常见症状有哪些

一般来说，患有肾阴虚的人，大多数都是男性，因为他们普遍都是由于疲劳过度或是房事过多所导致。那具体的一些症状，就是会感觉到腰膝酸软疼痛。而且经常在工作的时候，或者其他时候会感觉到头晕目眩，浑身乏力，一般来说到晚上了会出现失眠多梦，经常盗汗的症状。整个人经常有些时候心情非常的烦躁，久久不能平复。时间之长，可能就会感觉到它们的体型比较的消瘦。而且他们的小便，普遍呈现比较黄的颜色，经常像大便的话，可能还会出现干结便秘的症状。

肾阴虚该如何治疗

想要治疗肾阴虚的话，其实需要滋补他们的身体，改善虚弱的状态，最主要的是要壮阳。可以食用一些能够改善阴虚的中药像六味地黄丸，因为此类中药具有温阳的作用。它可以起到补气的功效，而且能够把滞留在体内的脏物排清。在天气较寒凉的季节，其实可以食用麦冬，还有天冬等中药，因为它们能够促进排便，而且也可以滋补。对于他们所出现的腰膝酸软的症状，其实可以食用枸杞，乌冬进行调理。对于经常出现心悸，睡眠不好的症状，其实可以食用生地，元参。那其他治疗也可以通过针灸按穴治疗法，因为有的穴位可以改善虚弱的状态。

肾阴虚大多都出现男性身上，主要与他们日常的作息习惯和精神压力有较大的关系。对于患有肾阴虚的男性，也不要太过于焦虑，及时治疗，合理调理身体即可。