宝宝晚上吃香蕉好不好

水果里面含有很多维生素和微量元素，营养价值还是很高，宝宝在四个月之后就添加了辅食，也有宝妈给宝宝吃一点香蕉。于是有父母问道：宝宝晚上吃香蕉好不好？下面就来详细解答。

宝宝晚上吃香蕉好不好

它可以有助提升宝宝都智力，父母都希望自己的小孩聪明健康，香蕉之中含有磷，它可以提高智力，而且含有很多蛋白质、维生素、纤维素，是一类很有营养的水果。另外，还可以提升宝宝免疫力，预防各类疾病，还可以保护宝宝的视力，另外还有助于消化吸收，有助于宝宝食欲。能润肠通便，尤其是有便秘的宝宝，晚上吃一点香蕉效果非常不错。不过不能过量，适当吃一些还是比较OK的。

第二，宝宝晚上吃多了睡不踏实怎么办

关于这个问题，我们要具体分析，如果是宝宝晚上很烦躁、又是出汗什么的，然后不肯睡，可能是有佝偻病的前兆，这个时候要给宝宝每日补充维生素D滴剂，而且白天要多晒太阳。另外，吃多了的话，肚子会很胀，那么你可以让宝宝晚一点睡，引起呕吐、肠胃不适自然不能入眠。此外，你还要注意量体温，看看宝宝有没有发热，上呼吸道感染的话，宝宝也是睡不踏实的。

宝宝晚上吃香蕉好不好，大家都了解清楚了吧，总的来说，由于里面有很多营养，宝宝还是可以吃香蕉，但是如果有肠炎腹泻的症状，就不能吃了，而且不能一次性吃太多。