长期过度手淫怎么补救 过度手淫会导致什么

如果男性朋友们长期过度手淫，那么对身体健康的影响是比较大的。很多男性朋友们会因此而得前列腺炎，肾虚、精神衰弱也是患者朋友们有可能会表现出的症状。在接下来的文章中我们将带大家了解的是长期过度手淫怎么补救。

长期过度手淫怎么补救

男性朋友们应该要慢慢的戒掉这个习惯，平时要多注意运动，不要熬夜，也不要长时间坐着。如果男性的不适感非常严重，那么可以在医生的医嘱下服用六味地黄丸。患者在洗澡的时候可以改为热水坐浴，这样能够起到促进血液循环的作用。

过度手淫会导致什么

在文章开头我们已经提到过过度手淫对男性的身体健康影响非常大。如果男性朋友们长期以往还有可能导致男性的阴茎敏感度降低，而且也会导致性欲下降。时间久了也会对男性朋友们的精神健康造成不可估量的影响。男性朋友们在戒掉手淫的同时还应该多注意饮食，大家可以多吃一些含锌元素丰富的食物，含维生素c丰富的食物大家也可以适量的食用一些。

长期过度手淫怎么补救呢？男性朋友们可以在临睡之前泡泡脚，在平时的时候也要注意锻炼身体。如果男性已经表现出了肾虚或者是耳鸣的症状，那么可以服用一些中成药来缓解不适。在平时的生活中男性不要给自己太大的压力，否则容易让病情变得越来越严重。