失眠多梦吃什么中药调理好 失眠多梦是怎么回事

失眠多梦是很多人正在面临的痛苦。失眠多梦会影响人的正常生活，给人的身心带来巨大的危害。失眠多梦吃可以通过中药来调理，中药副作用小，对人体危害小。失眠多梦吃什么中药调理好？失眠多梦是怎么回事？

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失眠多梦吃什么中药调理好

失眠多梦可以使用中药安神补脑液比较不错。失眠跟整夜做梦比较常见，一般若失眠的症状不是过于严重，能经过自我调节来改善，可以在晚上用热水泡脚十分钟，注意保暖，平时保持良好心情。每天可以坚持运动，如果失眠严重要口服中药改善。安神补脑液是中药，副作用小，对人体危害比较小。安神补脑液可以强脑，对安神跟睡眠有帮助他可以改善神经衰弱，对头晕跟健忘等有帮助。

失眠跟多梦是两种症状的叠加表现，梦是一种正常的生理现象，失眠多梦跟深睡眠期时间短，还有睡眠深度不够以及睡眠质量不高有一定的关系。引起失眠多梦比较多见的诱因有生理因素，还有环境因素，患者吃的药物以及食物里有兴奋等副作用引起失眠，还有就是跟年龄有关，年龄越大的人就越容易多梦。

以上就是失眠多梦吃什么中药调理好的介绍。失眠多梦发生在青年或者学生身上是常因为工作以及学习等出现压力过大而没有及时疏导，从而影响了睡眠。还有的人因为心胆气虚以及心脾两虚引起失眠多梦。