腰部脊椎疼痛的原因 腰部脊椎疼痛吃什么好

相信许多朋友特别是从事体力劳动的朋友们都会有腰部脊椎疼痛的身体症状，这是一种疼痛的感觉主要集中在腰部脊椎的疼痛，是指腰部一侧或者双侧长期伴随疼痛连至脊椎的症状，女性居多但男女均有一定几率发生。

第一、腰部脊椎疼痛的原因

腰脊椎疼痛这一情况会极大地影响患者的生活质量和工作效率，其实导致脊椎疼痛的原因有很多，其中腰椎间盘突出这一原因最为常见，其他的原因还有扭伤或劳损，小关节错位等。而极大部分的腰背部疼痛基本上都是与肌肉挛缩，腰部脊椎外伤或脊柱变形有很大的关系，腰部脊椎疼痛会出现在人们身体背部从腰部到脖子的任何一个位置，有时候是背部的一小部分疼痛，有时候也可能扩散到背部极大范围甚至整个背部。

第二，腰部脊椎疼痛吃什么好

导致腰椎疼痛的原因其实有很多，有可能长期劳作导致腰肌劳损，有可能是久坐导致椎间盘突出等等。总而言之，一旦发现腰部脊椎有疼痛感，就要在平时注意充分休息，经常带一件薄外套避免受凉，少做家务减少劳累，做一些舒缓的运动比如瑜伽但避免剧烈运动，建议可以吃点活血止痛的药物。建议可以适当地按照说明书吃一些腰痛宁，也可以服正清风痛宁，也可以辅助在疼痛部位贴上万通筋骨贴，也可以服用双氯灭痛片，天麻丸等药物。

腰部脊椎疼痛确实是比较难以忍受的，但是只要朋友们在疼痛初期就进行一些措施进行治疗，很大几率可以彻底去除疼痛，但是如果已经疼痛有很长时间，那么彻底去除疼痛就需要很长的时间了，更大几率是建议朋友们进行缓解，避免进行剧烈的运动。