女性气虚的症状有哪些 女性气虚怎么调理

女性出现气虚这种情况是比较常见的。尤其是因为女性每个月都要来月经，如果没有很好的补身体的话，就容易出现气虚的情况。而且容易引起一系列的症状，比如说疲惫，头晕眼花，心情烦躁。那么女性气虚的症状有哪些？

第一，女性气虚的症状有哪些

一般来说，女性的气虚主要分为两类，包括气虚阳虚和气阴两虚。如果是属于气虚阳虚的话，女性患者往往可能表现出来的症状就是面色苍白，同时可能还会出现头晕眼花，身体疲惫甚至昏厥的现象。另外有一些患者可能还会感觉比较怕冷，出现盗汗以及舌苔发白的情况。

如果是属于气阴两虚的话，患者往往还会表现出口舌干燥，可能还会出现便秘以及四肢乏力的症状。另外气阴两虚的患者可能还会伴随着胸闷气短，心悸，头晕眼花，腰肢酸软，健忘等等这些症状。

第二，女性气虚怎么调理

当出现了一系列的气虚症状时，我们最主要的调理方法不是使用药物来帮助治疗，而是通过食物来调理。是药三分毒，能不使用药物的时候就尽量不要服用药物。有很多的食物都可以帮助女性来调理气虚的情况。

在平时生活中，气虚的女性患者可以适当的通过一些食物能进行滋补，同时要养成良好的生活习惯和饮食习惯。还可以适当的进行一些运动来锻炼身体，提高我们身体的抵抗力和免疫力，这样才可以调理的更快。