雾霾天气吃什么食物清肺 雾霾天气可以开窗通风吗

春天和秋天是容易产生雾霾的天气，天色阴沉沉的，而且能见度也很低，自己在外出锻炼或者是外出工作的过程当中要注意保护自己的食道脾胃，身体健康，在遇到雾霾天气之后，不要再多吃生冷辛辣刺激性的食物和碳酸饮料，这些食物和饮品都不利于自己的肠道消化吸收，再加上气候的影响，很容易让身体上火。雾霾天气吃什么食物清肺呢？

雾霾天气吃什么食物清肺

雾霾天气的情况下，可以多吃秋葵，生菜，菠菜，油菜等等蔬菜帮助自己缓解容易上火的肺部，如果是肺部上火之后，会觉得特别的不舒服，咳嗽，胸闷，气短，不停的打喷嚏伴随着发烧，这些情况都会让自己肺部再次感染。雾霾天气要吃一些清肺的食物，才可以让自己身体能够自由的呼吸，不会紧促。

雾霾天气可以开窗通风吗

雾霾天气可以开窗通风的，但是开窗的范围要很小，和其他正常的天气有所不同，雾霾当中是伴随着一些微小颗粒的，如果开窗力度过于大的话，会将这些病毒细菌感染直接接触到鼻子以及肺部的。所以遇到雾霾天气的情况下，可以减少开窗的范围，不开窗就难以得到通风，开窗之后还会有利于空气的流通。

这就是关于雾霾天气是什么清肺的问题，清肺利痰之后才可以顺畅的呼吸，雾霾天气也是一样，在雾霾天气的影响之下，大家要有很强烈的保护自己身体健康的意识。