白参须怎么吃效果最好 白参须可以长期服用吗

相信许多人都知道，白参、花旗参、西洋参等等的药材在中医里面是比较常用的，而且这些参对我们的身体都可以起到一个滋补的作用，但是很多人却不知道参的须也是可以食用的，下面我们就来看看怎么吃吧。

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第一、白参须怎么吃效果最好

要让一种中药材发挥出它最大的作用和功效，最重要的就是怎么吃它了，而白参须主要可以有以下三种的食用方法。

第一种是泡水食用；多喝白参须泡出来的水可以增强身体的免疫力还可以补充身体所需要的水分。

第二种是泡酒饮用；使用白参须来泡酒可以使得酒的香气更上一层楼。

第三种是煲汤食用；浓浓的靓汤里面有着白参须的香气，更是增添了汤的营养，令人回味无穷。

第二、白参须可以长期服用吗

白参须虽然有着其一定的营养价值，但是它的本身仍然是一种中药材，俗语说是药三分毒，白参须只能适当地食用，不可以长期食用。因为白参须是比较滋补的中药材，对于体虚的人们来说可以起到比较好的滋补效果，但是长期食用下来，体虚的症状逐渐好了却患上了气火的病，这个时候就会出现上火、流鼻血等等的现象，此为虚不受补，因此白参须几个月吃一次就可以了，切勿长期服用。

如果不喜欢直接吃白参须的人们，也可以通过去购买一些含有白参须成分的保健品来吃，但是保健品不能当作药物，是没有办法起到治疗的作用的，所以有什么病还是需要去医院看一看，不要依靠着一些中药材或者是保健品就想治疗好。