方瓜的功效与作用 吃方瓜能减肥吗

方瓜是我们日常生活当中比较常见的一种瓜类，作为一种蔬菜，有着它自己本身比较特殊的价值，因此受到了很多人的喜爱，方瓜做出来的菜肴也是很美味，其中方瓜的药用价值也是不可忽略的，那么方瓜有什么功效与作用呢？

 

方瓜的功效与作用        

方瓜具有和胃止痛的作用。方瓜作为一种蔬菜，营养价值是比较高的，方瓜味道比较甘甜、性温，具有健脾和胃的功效，适用于一些脾胃功能欠佳、食量减少以及腹部胀气、胃寒作痛还有呕吐酸水等患者，能够促进肠胃对食物的消化以及吸收。而且，方瓜还具有补脾益气的作用，适用于正气虚弱、卫外功能差而出现的反复呼吸道感染以及泌尿系感染的患者，

 

吃方瓜能减肥吗

北方的长南瓜就叫做方瓜，吃了方瓜可以协助减肥。方瓜含有非常丰富的维生素以及矿物质，可以增加胃的饱腹感，有效减少对主食的摄入，这对减肥减脂有帮助。方瓜还能够促进人体所分泌出来的胰岛素，能够很好的防止了糖尿病以及肝脏的病变。方瓜当中的酵素对于癌症也是有一定的预防功效。配合上控制饮食习惯以及运动对于减肥更有帮助。

 

因为方瓜多种多样的营养物质成分以及保健的功效，所以方瓜已经成为了一种被人们所喜爱的蔬菜之一，特别是现代生活人们的条件越来越好了，所以说很多食物都会危害到我们的身体健康，多吃点蔬菜水果对于我们是有好处的。